Setiap orang menyukai makanan manis. Tidak peduli seberapa sehat gaya hidup Anda, akan ada saatnya Anda menginginkan sesuatu yang manis untuk dimakan. Kunci untuk tetap sehat dan memuaskan gigi manis Anda ada pada pilihan yang Anda buat. Hal tersulit yang harus dilakukan adalah menjauhi makanan penutup yang tinggi lemak, gula, dan kalori. Ada resep makanan penutup sehat yang mengandung makanan yang diperkaya secara alami dengan gula. Makan sehat tidak berarti Anda harus benar-benar tanpa makanan penutup atau camilan manis apa pun.
Berikut adalah beberapa resep makanan penutup sehat sederhana untuk Anda coba:
Buah yogurt parfait – meskipun ini mungkin bukan kue, ini akan memuaskan keinginan manis Anda. Menggunakan yogurt yang rendah gula, Anda akan ingin mengganti antara lapisan yogurt dan buah favorit Anda.
Yoghurt beku – alih-alih pergi ke toko yoghurt favorit Anda dan membeli yoghurt dengan semua topping, Anda dapat membuat yoghurt beku sendiri. Cukup, masukkan yogurt tanpa rasa ke dalam freezer Anda. Ini akan membeku menjadi camilan beku yang menyegarkan.
Gigitan pisang beku – pisang dapat digunakan lebih dari sekedar banana split. Sederhananya, potong pisang menjadi ukuran satu gigitan dan tutupi dengan selai kacang. Gulung setiap bagian dalam kacang yang sudah dihancurkan dan masukkan ke dalam freezer yang dibungkus dengan kertas lilin.
Apel panggang – ini adalah suguhan lezat yang akan disukai seluruh keluarga. Anda hanya perlu membuang inti, dan mengiris apel menjadi dua. Taburi apel dengan kayu manis, gula alami, dan granola. Panggang apel hingga lunak selama sekitar 10-15 menit (atau Anda dapat memanggangnya selama 5-6 menit).
Teh wangi mandarin – rasanya akan merangsang selera semua orang. Masukkan sedikit irisan jeruk mandarin ke dalam mangkuk kecil. Kemudian tuangkan teh hitam panas ke atasnya, dan taburi dengan madu dan kapulaga.
Frappe kelapa nanas – tiada bandingnya menikmati sesuatu yang dingin di hari yang panas. Campur nanas, santan, santan, dan es batu hingga berbusa.
Resep makanan penutup sehat yang mudah ini cepat, dan keluarga Anda akan menyukainya. Anda akan dapat memastikan keluarga Anda makan dengan sehat, dan mereka membuat suguhan yang menyenangkan dengan makanan apa pun.Kuliner enak Kota Malang